ゲッタマンゲッタマン体操スタードラフト会議

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ゲッタマン体操とは？

スター★ドラフト会議7/31放送「世界一の手抜きダイエットを教えてくれる！」

「お手軽ダイエットトレーナー」として、キツイ運動一切ナシ！
世界一の手抜きダイエットを教えるのは
GETTAMAN(ゲッタマン)先生です。
GETTAMAN(ゲッタマン)の由来は
ホノルルマラソンに羽織・袴・下駄で出場し、15年連続で完走し。
ハワイではゲッタマンに会えると幸せになれるという伝説もあるそうです（本人談）。

■GETTAMAN　公式ブログ
http://blog.livedoor.jp/aloha_gettaman/

有名人も顧客に名を連ねるダイエットトレーナーで
お客は芸能人・スポーツ選手が多く、ゆずの北川悠仁さんも7年のおつきあいがあります。
なんでも「トレーナーとして本当にすごい人。でも、世界一絡みづらい人です」との事です（笑）

誰もが指導をお願い出来る訳では無く、
トレーナーを依頼しようと2年待ちだそうです。

提唱しているのは、「肩を動かすだけ」で痩せるという、驚異の「肩甲骨ダイエット」で
「ゲッタマン体操」と呼ばれています。

◇詳しくは著作をどうぞ♪

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スター★ドラフト会議で紹介された「ゲッタマン体操」がどんなエクササイズかはYouTubeの動画をご覧ください。
①～④のパターンがあります。

■動画①スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO１

■動画②スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO２

■動画③スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO３

■動画④スタードラフト会議　簡単ダイエット　ゲッタマン体操NO４

番組では、
3000キロカロリーまでなら食事制限なしの信じられない条件で
お笑い芸人「我が家」の杉山さん（35歳）がこのゲッタマン体操ダイエットに挑戦しました。

なお、食事制限はありませんが、午前４時～正午は最も脂肪を燃焼しやすい時間帯なので
この時間にフルーツを食べると、脂肪を燃やす酵素が活発になるそうです。

ダイエット成功の為の条件は以下の通りです。
・朝と夜5分間、肩を動かすだけストレッチをする。
・上記の通り正午までは、脂肪を燃やす酵素が活発になるので朝ごはんにフルーツを食べる。
・昼・夜は今まで通りの食事で良い。
・激しい運動は一切しない。

この条件で1ヶ月半信半疑でゲッタマン体操を行ってのダイエット生活の結果は・・・？

◇体重87.2kg→80.3kg　マイナス6.9kg
◇ウエスト115cm→102cm　マイナス13cm

◇GETTAMAN(ゲッタマン)先生は、骨盤矯正の下着の開発もしています。